Rentrée 2023, Secondaire

Collège – Lycée : je commence bien l’année !

7 septembre 2023

Au collège, il est essentiel d’accompagner votre enfant dans l’organisation de ses devoirs. Les devoirs sont mis à jour quotidiennement sur le portail Pronote de l’établissement, il est donc important que la famille les vérifie régulièrement. Encouragez votre enfant à consulter ses devoirs chaque jour et à noter les échéances importantes dans un agenda ou un calendrier. En tant que parent, vous pouvez jouer un rôle actif en suivant de près les devoirs et en veillant à ce qu’ils soient réalisés dans les délais impartis.

Si vous n’avez pas vos identifiants, contactez notre Proviseur adjointe, Mme LELEU: proviseur.adjoint@lfrd.net.

Après les cours:

– 17h30-19h : Temps de travail et devoirs

– 20h30-21h30 : Heure de coucher / lecture

– Aidez-les à planifier leurs devoirs et à créer une routine de travail régulière.

– Créez un environnement propice à l’étude, calme et bien organisé.

Le rythme de sommeil d’un enfant entre 11 et 15 ans joue un rôle crucial dans sa santé et son bien-être.

À cet âge, les enfants ont besoin d’environ 9 à 11 heures de sommeil par nuit pour favoriser leur croissance et leur développement. Cependant, il est courant de voir les adolescents lutter pour respecter ces recommandations en raison de divers facteurs tels que les devoirs, les activités parascolaires et les écrans. Il est essentiel d’établir une routine de sommeil régulière, en encourageant des heures de coucher et de réveil cohérentes, même les week-ends. Limiter l’exposition aux écrans avant le coucher et créer un environnement calme et propice au sommeil peut également aider les adolescents à obtenir un repos de qualité. En veillant à ce que nos jeunes aient un sommeil suffisant, nous les aidons à maintenir leur énergie, leur concentration et leur bien-être mental tout au long de cette période importante de leur vie.

Pour soutenir votre enfant dans ses devoirs, vous pouvez adopter certaines stratégies.

• Créez un environnement calme et bien organisé pour qu’il puisse se concentrer.
• Encouragez-le à faire des pauses régulières pour reposer son esprit. Impliquez-vous en lui posant des questions sur son travail et en l’aidant à trouver des solutions lorsqu’il est confronté à des difficultés.
• Encouragez-le également à demander de l’aide à ses enseignants en cas de besoin.

En mathématiques

• Encouragez votre enfant à pratiquer régulièrement en résolvant des problèmes supplémentaires ou en utilisant des ressources en ligne.
• Aidez-le à créer des fiches de formules et de concepts clés pour les réviser régulièrement.
• Utilisez des jeux mathématiques ou des applications interactives pour rendre l’apprentissage plus ludique.

En français

• Organisez des discussions sur les livres qu’il lit pour développer sa compréhension et son analyse des textes.
• Encouragez-le à rédiger des résumés ou des analyses de texte pour améliorer ses compétences en écriture.
• Utilisez des ressources en ligne ou des exercices de grammaire et de conjugaison pour renforcer ses connaissances linguistiques.

Pour remplacer les écrans avant le coucher, la lecture est une excellente alternative pour favoriser un sommeil de qualité chez les enfants entre 11 et 15 ans. En encourageant la lecture avant de se coucher, nous stimulons leur imagination, apaisons leur esprit et favorisons une transition en douceur vers le sommeil. Choisissez des livres adaptés à leur âge et à leurs intérêts, qu’il s’agisse de romans captivants, de magazines ou de bandes dessinées. Instaurez une routine de lecture régulière avant le coucher, en accordant un temps calme et confortable pour se plonger dans un monde imaginaire. Non seulement cela aidera à détendre leur esprit, mais cela contribuera également à développer leur vocabulaire, leur compréhension et leur amour de la lecture.

Montrez l’exemple en lisant vous-même et en partageant vos propres lectures avec votre enfant. Organisez des discussions sur les livres qu’il lit et encouragez-le à exprimer ses opinions et ses réflexions.

« Le tour du monde en 80 jours » de Jules Verne

Phileas Fogg, un gentleman anglais, fait le pari de faire le tour du monde en 80 jours.

« Le Lion, la Sorcière blanche et l’Armoire magique » de C.S. Lewis

Quatre enfants découvrent un monde magique à travers une armoire et se retrouvent impliqués dans une bataille contre la Sorcière blanche.

« Le Petit Prince » d’Antoine de Saint-Exupéry

Un jeune prince voyage à travers les planètes et rencontre des personnages étranges, tout en découvrant des leçons sur l’amour, l’amitié et la responsabilité.

En plus des lectures recommandées par l’éducation nationale, encouragez votre enfant à explorer des lectures plus ludiques et drôles qui correspondent à ses goûts personnels. Voici quelques suggestions par niveau :

Pour les élèves de 6e :

• « Harry Potter à l’école des sorciers » de J.K. Rowling : une saga magique et captivante qui suit les aventures d’un jeune sorcier.
• « Journal d’un dégonflé » de Jeff Kinney : une série humoristique sous forme de journal intime d’un adolescent maladroit.

Pour les élèves de 5e :

• « Percy Jackson, tome 1 : Le voleur de foudre » de Rick Riordan : une série mêlant mythologie grecque et aventures modernes.
• « Hunger Games » de Suzanne Collins : une trilogie dystopique remplie de suspense et de rebondissements.

Pour les élèves de 4e :

• « La Guerre des clans, cycle 1 : Retour à l’état sauvage » d’Erin Hunter : une série passionnante mettant en scène des clans de chats sauvages.
• « Les Chevaliers d’Émeraude, tome 1 : Le feu dans le ciel » d’Anne Robillard : une saga fantastique avec des chevaliers, des dragons et de la magie.

Pour les élèves de 3e :

• « La Sélection » de Kiera Cass : une trilogie mêlant romance et dystopie, où une jeune fille est choisie pour participer à un concours royal.
• « Divergente » de Veronica Roth : une trilogie dans un monde divisé en factions, où une jeune fille découvre qu’elle est différente.

Les besoins de sommeil des jeunes entre 14 et 18 ans sont essentiels pour leur santé et leur réussite scolaire. Pendant cette période de l’adolescence, il est recommandé aux jeunes de dormir en moyenne entre 8 et 10 heures par nuit. Un sommeil suffisant aide à consolider la mémoire, à améliorer la concentration et à favoriser un bon état d’esprit.

Les parents jouent un rôle crucial dans la construction de l’adolescent pour sa réussite scolaire. Ils peuvent :

• Établir une routine de sommeil régulière en fixant une heure de coucher appropriée et en encourageant des habitudes de sommeil saines.
• Créer un environnement propice au sommeil, en veillant à ce que la chambre soit calme, sombre et confortable.
• Limiter l’utilisation des écrans avant le coucher, car ils peuvent perturber le sommeil.
• Encourager la pratique d’une activité physique régulière, qui favorise un meilleur sommeil.

En veillant à ce que leur adolescent bénéficie d’un sommeil adéquat, les parents contribuent à son bien-être global et à sa capacité à se concentrer et à réussir académiquement. Une bonne hygiène de sommeil est un élément clé pour soutenir la réussite scolaire de l’adolescent.

Pour les élèves de Seconde :

– « La Méthode scientifique » : un podcast qui explore les avancées scientifiques et les grandes questions de la science.

– « Affaires sensibles » : un podcast qui revient sur des faits marquants de l’histoire contemporaine et leur impact sur la société.

– « Superfail » : un podcast qui décortique les échecs, les ratés et les catastrophes pour en tirer des leçons.

Pour les élèves de Première :

– « La Fabrique de l’Histoire » : un podcast qui propose des analyses et des réflexions sur l’histoire, en abordant des thèmes variés.

– « La Marche de l’Histoire » : un podcast qui explore les grandes périodes de l’histoire et les événements qui ont marqué l’humanité.

– « La Méthode scientifique » : toujours adapté aux élèves de Première, ce podcast permet d’approfondir les sciences et de comprendre les avancées scientifiques actuelles.

Pour les élèves de Terminale :

– « Les Chemins de la philosophie » : un podcast qui propose des réflexions philosophiques sur des sujets variés, en lien avec le programme de Terminale.

– « La Conversation scientifique » : un podcast qui aborde les enjeux scientifiques contemporains et les débats qui les entourent.

– « La Grande Table » : un podcast qui propose des interviews et des analyses sur des sujets d’actualité, en lien avec les sciences humaines.

Ces podcasts offrent une opportunité d’approfondir les connaissances dans différentes matières, de développer une réflexion critique et d’explorer des sujets d’actualité. Les lycéens peuvent les écouter pendant leur temps libre ou en complément de leurs cours, pour enrichir leur culture générale et élargir leurs horizons.

Pour les élèves de Seconde :

– « e-penser » : une émission qui aborde des sujets scientifiques complexes de manière ludique et accessible.

– « Nota Bene » : une émission qui explore l’histoire de manière captivante en décryptant des événements et des personnages historiques.

– « DirtyBiology » : une émission qui démystifie les concepts scientifiques et explore des sujets variés liés à la biologie.

Pour les élèves de Première :

– « Les SES en vidéos » : une chaîne YouTube dédiée aux Sciences Économiques et Sociales, qui propose des explications claires et des exemples concrets.

– « L’Antisèche » : une émission qui décrypte des sujets d’actualité, en abordant des thématiques variées et en proposant des analyses approfondies.

– « Les Bons Profs » : une chaîne qui propose des cours et des explications détaillées dans différentes matières, adaptés au programme scolaire.

Pour les élèves de Terminale :

– « Les Philogynes » : une émission qui explore la philosophie à travers des discussions et des analyses de textes philosophiques.

– « ScienceEtonnante » : une chaîne qui explore des sujets scientifiques complexes de manière claire et vulgarisée.

– « Les SES en vidéos » : toujours adaptée aux élèves de Terminale, cette chaîne propose des vidéos explicatives et des exemples concrets dans le domaine des Sciences Économiques et Sociales.

La réussite scolaire de vos enfants repose sur l’implication de tous les adultes qui les entourent. En travaillant de concert, les parents, l’école et les enseignants peuvent offrir un environnement propice à l’apprentissage. En cette rentrée, suivez ces conseils et soutenez vos enfants dans leur parcours éducatif. Ensemble, nous construirons un avenir brillant pour nos élèves.